AUTO EVALUACIÓN DE DEPRESIÓN

Usted ha sufrido recientemente o está padeciendo?

• Tristeza o humor irritable
• Pronunciados cambios en el sueño, apetito y energía
• Dificultades para pensar, concentrarse y recordar
• Enlentecimiento físico o agitación
• Falta de interés o de placer en actividades que usualmente disfrutaba
• Sentimiento de culpa, de sentirse que no vale nada, desesperanzado,
• Sentimiento de vacío interior y recurrentes pensamientos de muerte o suicidio
• Persistentes síntomas físicos que no responden a ningún tratamiento, tales como dolor de cabeza, problemas digestivos, o dolores crónicos

Si usted contesto SI a cinco o más de estas características, es que tal vez esté padeciendo de depresión. Estos síntomas se sienten al menos por dos semanas consecutivas e interfieren con su normal funcionamiento. Si usted está deprimido tal vez esté experimentando sentimientos de tristeza, irritabilidad, cambios en el sueño, apetito, energía, de concentración o pensamientos, memoria, agitación, enlentecimiento, o presente carencia de interés en actividades que anteriormente le causaban placer, o sentimientos de culpa, de falta de sentido o de propósitos en la vida, vacío, o recurrentes pensamientos de suicidio. También usted puede estar sintiendo síntomas corporales que no responden a tratamientos médicos farmacológicos, como dolores de cabeza, desordenes digestivos, o dolores crónicos, entonces, es el momento de pedir ayuda.