Loco por Ti

Por Valeria Vilar, MA, BEd, LMHC

Lograr balance y armonía en una pareja es tarea difícil. Requiere del esfuerzo y compromiso de ambas partes y aunque difícil, es deseable y aun mas, alcanzable. Muchas pueden ser las causas que producen desbalance, pero hoy me gustaría focalizar en aquellas relaciones en la cual ambas partes se encuentran insatisfechas, agobiadas, ahogadas y hasta mantienen acciones autodestructivas; y aun así, siguen juntas.

En más de una ocasión he escuchado a mis pacientes decir: “me siento como asfixiada en esta relación”, “nada lo satisface”, “me controla todo el tiempo”, “es extremadamente celoso” , “me pregunta, dónde vas?, a qué hora vuelves?, con quien has estado?, quien te escribió ese email?, etc.”.... Esta persona se siente perseguida, y vigilada por su pareja.

Exploremos que está sucediendo: En general he notado que las personas que desean ejercer control sobre sus parejas, que necesitan saber hasta sus mínimos movimientos, que desearían saber hasta lo que están pensando, que demandan pasar más tiempo juntos, que requieren atención constante, etc., y aun así siempre todo les resulta insuficiente, se relacionan con un tipo especial de personas constituyendo en lo que llamaremos relación de dependencia emocional.

En estas relaciones de dependencia emocional encontramos a personas con baja autoestima, con un sentimiento continuo de soledad y una insaciable necesidad de afecto. Esto puede venir acompañado con síntomas de depresión, de ansiedad, hostilidad o sensación de fracaso. Es gente que prefiere mantener la relación de pareja aunque no estén satisfechos con la misma. Este tipo de relaciones es equiparable a lo que le sucede al jugador patológico (gambler) quien puede gastar todo su dinero y hasta endeudarse por la irresistible necesidad de continuar jugando. Al menos uno de la pareja, necesita desesperadamente que lo quieran y busca la aprobación del otro.

Para lograrlo se esfuerza excesivamente en agradar y complacer siendo capaz de renunciar a su orgullo y dignidad o a sus ideales para conservar esta relación. Este tipo de personas generan agobio y asfixia en el otro. No es que busquen abusar o poseer al otro sino que se ven impulsados por su sensación de vacío y excesiva necesidad de afecto.

Este tipo de relaciones puede equipararse a quienes son adictos a drogas. Quienes son droga-dependientes atraviesan por sensaciones de “craving”, de “dependencia” y de “abstinencia”.

En los dependientes emocionales, (adictos sin sustancia toxica) existe:

• una necesidad irresistible de tener pareja y estar con ella (“craving”),
• priorizan a su pareja (droga) con respecto a cualquier otra actividad;
• hay una preocupación constante por acceder a la pareja en caso de no encontrarse presente (“dependencia”); y
• sufrimiento que puede ser devastador en caso de ruptura (“abstinencia”)

En este tipo de relaciones dependientes las dos personas involucradas en la pareja están insatisfechas y aun así no logran discontinuar el patrón que repiten continuamente. Se esfuerzan por cambiar, porque son conscientes que no están en armonía, y se frustran al darse cuenta que sus intentos no son suficientes.

Estas parejas pudieran lograr equilibrio y armonía en su relación, si conocieran los recursos para modificar el ciclo que están reiterando. Seria optimo que se dieran cuenta de lo que les está sucediendo y de cuáles son las conductas que están facilitando el ciclo de dependencia emocional en el que se encuentran. Adquiriendo este conocimiento, estas parejas serán capaces de alcanzar la relación funcional y amorosa que desean y en la cual ambas partes podrán disfrutar.

Valeria Vilar, MA, BEd, LMHC, es la Directora Clínica de Open Psychotherapy & Wellness Center. El centro esta localizado en el Weston Town Center desde 1998. Para información adicional puede contactarnos al (954) 385-9550, y Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o visitando www.openmind.cc